BEBEKLERE MASAJ

Bebek masajı son yıllarda çok popüler bir hale geldi. Sıcak ve okşayan dokunuşlar bebeğe rahimdeki korunaklı ve güvenli ortamı hatırlatmakla kalmayacaktır. Erken çocukluk döneminde gelişim konusunda uzmanlaşan psikologlar, dokunma aracılığıyla çocuğa güven duygusu aşılandığı zaman sinir gelişiminin hızlandığını, hücresel aktivitelerin arttığını ve endokrin bezlerinin daha sağlıklı bir işleyiş kazandığını da keşfetmişlerdir.

Bebeğin el ve ayak parmaklarıyla oynamak, sırtını ve boynunu ovmak gibi işlemler ona keyif vermenin yanı sıra dokunma duyusu ile hissettikleri aracılığı ile kendi bedenini tanımasına da yardımcı olacaktır. Dokunulmak bebeğin gerçek sevgi deneyimlerinden ilkidir ve bizler de masaj yaparak bebeğin sağlıklı ve mutlu konumunu her yönüyle zenginleştirmiş oluruz. Bebeğine masaj yapan bir ebeveyn, çocuğuna verebileceği herhangi bir maddi hediyeden çok daha fazlasını vermiş olur.

UYGUN ORTAM

Sizler açık havada güneşin altında masaj yapılmasından keyif alıyor olabilirsiniz ama bebekler kendilerini büyük olasılıkla odalarında veya fazla cereyanlı ya da fazla aydınlık olmayan korunaklı bir odada çok daha güvenli hissedeceklerdir. Bebekler seslere karşı son derece duyarlıdırlar. Bu yüzden insanların konuşmalarından veya gürültüden uzak sessiz bir yer seçmelisiniz. Daha fazla rahatlama sağlamak için odanın sıcak ve tercihen loş aydınlatılması gerekir. Dinlendirici bir müzik koymayı isteyebilirsiniz. Bebeğinizin hangi müziğe olumlu tepki verdiğini çabucak anlayacaksınız.

Eğer yere otururken bebeğinize masaj yapmak istiyorsanız, yere düz bir bebek yatağı sererek her ikiniz için de rahat bir ortam sağlamış olursunuz. Minderi veya bebek yatağını plastik bir kılıf ile kaplayın ve elinizin altında çocuk bezi bulundurun. Özellikle de rahatladıkları zamanlarda, bebeklerle ilgili beklenmedik olaylara karşılaşmaya her zaman hazır olmalısınız.

Bebeğinize masaj yaparken kendinize güvenin, çünkü yapacağınız kararsız ve deneme niteliğindeki hareketler bebeğin kendisini güvensiz hissetmesine neden olacaktır. Bebeklerin ne yaptığınızı bildiğiniz mesajı ellerinizden hissetmeleri gerekir. Böylece hayat boyu size karşı güven duyabilirler.

YAĞLAR

Küçük çocuklara masaj yaparken aromatik yağları kullanmayın. Karaciğerleri zayıf olduğundan dolayı cilt tarafından emilen yağları işleyemeyebilirler. Az miktarda bebe yağı kullanmanızı öneririz.

Bebek masajını yere yakın bir yükseklikte yapmaya çalışın. Kullandığınız yağ bebeği kayganlaştıracağı için onu tutmanız veya kavramanız da zor olacaktır. Eğer bebeğinize yemek masasının üzerinde masaj yapıyorsanız, masanın kenarlarına koyduğunuz katlanmış havlular ve yastıklarla güvenliği sağladığınızdan emin olun.

İki öğünün tam ortasında masaj yapmak en uygunudur. Aç bir bebek masaj yerine yemeği tercih edecektir. Tok bir bebeğin ise masaj sırasında kusması olasıdır.

MASAJ PROGRAMI

Sırt üstü yatan bebeğe biraz yağ sürün. Bebeğin sağ kalçasından sol omzuna doğru elinizi okşarcasına kaydırın. Aynı dokunuşu diğer elinizi kullanarak sol kalçadan sağ omuza doğru uzanacak şekilde tekrarlayın.

Her iki elinizi bacağın üstünden ayaklara kadar kaydırın. Bebeğin bir ayağını oldukça sıkı bir şekilde elinizde tutun ve başparmağınızla küçük dairesel hareketler uygulayarak ayağın altına masaj yapın. Gıdıklamayın! Çocukları gıdıklamak ne kadar cazip olursa olsun, uyguladığınız masaj programındaki hedefinizin bu olmadığını aklınızdan çıkarmayın.

İki parmağınızı kullanarak bebeğinizin ayak parmaklarıyla oynayın; sonra onun küçük bacaklarını hafifçe sıkıştırarak bacağın üst kısmına ulaşana kadar ilerleyin. İlk sıkıştırma bacağın arkasında aşil tendonunun olduğunu bölgeye uygulanacaktır. Bunu yaparken sadece başparmağınız ve işaret parmağınızı kullanmalısınız.; baldır kasına ulaştığınızda elinizin tamamını kullanın. Bacağın üstüne ulaşana kadar nazik hareketlerle sıkıştırmaya devam edin. Elinizi bacağın iki yanından aşağı doğru kaydırın ve yeniden aşil tendonundan başlayarak bacağın üzerinde çalışmaya devam edin. Bu işlemi üç kez tekrarlayın.Elinizi değiştirerek aynı şekilde diğer bacağa da masaj yapın.

Bebeğinizin mümkün olduğunca sabit bir şekilde yatmasını sağlayın. Sağ elinizi pubik kemiğinden yukarı doğru bir el genişliğinde okşarcasına gezdirin. Sonra diğer elinizi kullanarak biraz daha yukarıdaki bir noktadan başlayarak aynı işlemi tekrarlayın. Sıradaki dokunuşu yapın, biraz daha yukarı çıkın, bir sonraki dokunuş için elinizi değiştirin; bir ritim yakalayana kadar devam edin. Göğsün üstünden omuzlara ulaşana kadar aynı işlemi yapın. Şimdi ise omuzlardan başlayarak pubik kemiğine dönerken dokunuşlarınızın yönünü değiştirin.

Kollara geçin ve bacaklara yaptığınız gibi onları da nazik hareketlerle sıkıştırın. Sonra bebeğin el parmaklarıyla oynayın. Her bir parmak üzerinde zaman harcayın ve bunu yaparken bebeğinizin avucunun içini ovmak için işaret parmağınızı kullanın.

Kollara masaj yapmayı bitirdikten sonra bebeğinizi yüzüstü yatırın. Rahat olduğundan ve kolaylıkla nefes alabildiğinden emin olun. Kalçalarının üzerine bir miktar zeytinyağı sürün. Sonra elinizi uylukların dış kısımlarından getirerek kalçaların tamamı üzerinde dolaştırın. Bu işlemi üç kez tekrarlayın. Sonra parmaklarınızı omurgaya yakın tutarak ellerinizi sırt boyunca yukarı kaydırın ve okşarcasına hareketlerle yeniden aşağı indirin. Bu işlemi de birkaç kez tekrar edin. Sonra bebeği omuzlardan başlayarak ayak tabanlarına kadar okşarcasına ovun. Bebeğin kalçalarına birkaç kez hafifçe vurarak masajı bitirebilirsiniz.

Çocuğun babası bebek masajı yapmaya teşvik edilmelidir. Masaj, en muhteşem bağ kurma mekanizmalarından biridir ve baba, çocuğu sadece kucakladığı zaman duyduğu hislerden çok daha farklı ve sıcak bir yakınlık duygusu yaşayacaktır.