VİBRASYON MASAJI
 

Lenf sistemini uyarıcı etkisi olan bir diğer hareket ise vibrasyondur. Çoğunlukla omurga boyunca uygulanır. Omurga boyunca bedenin yan kısımlarına doğru kayarcasına hareket etmeye başlamadan önce gerçekleştirilir. Sarsıntı yaratacak bir eylem olmaktan çok titreşimler oluşturması gereken bir hareket olan vibrasyon masajı incelik ve ustalık gerektiren bir tekniktir. Uzun zaman çalışmayla bile ustalık kazanılması güç olan bir harekettir.

Masör ve Masöz uygulamaları:

1. Masör ve masözler, parmak uçlarınızı nazikçe omurganın bir yanına yerleştirin.

2. Avuç içlerinizi yukarı kaldırın ve son derece yumuşak bir şekilde ellerinizi titretin. Neredeyse fark edilemeyecek kadar hafif hareketlerle yanlara doğru titretin. Bunu yaparken parmak uçlarınızın cilt ile temas halinde olduğundan emin olun.

3. Ellerinizi bedenin yan kısmına kaydırarak hareketi sonlandırın. Avuç içleriniz ve parmaklarınız cilt ile temas halinde olmalıdır.